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Sunday, February 21, 2010

cooking tutorials

                

                      


            

           lentil burgers                                  golden beet salad                                 apricot jam



   black bean soup                snap pea and cucumber salad                   hot cocoa mix

 
          Hawaiian Pog                bulgur salad with apricots,                   happy salad
                                                  chickpeas and cauliflower

  

           vetical caprese                  roasted patty pan squash soup                              zucchini burger

    breakfast biscuit sammy                                        mahi mahi in green curry sauce

 


         almond milk                   walnut basil pesto                        beet dip







         easy veggie tofu stir fry                    tuna free tuna salad

         pineapple margaritas

  

     

     yogurt parfait                                 healthy trail mix                      kale pesto and veggies

    

          beets two ways                        quinoa and vegetable lasagna             pickled veggies


   

                 power up oatmeal                   roasted and raw salad                 tuna free tuna salad

              

















                                



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