Sunday, February 21, 2010

cooking tutorials




           lentil burgers                                  golden beet salad                                 apricot jam

   black bean soup                snap pea and cucumber salad                   hot cocoa mix

          Hawaiian Pog                bulgur salad with apricots,                   happy salad
                                                  chickpeas and cauliflower


           vetical caprese                  roasted patty pan squash soup                              zucchini burger

    breakfast biscuit sammy                                        mahi mahi in green curry sauce


         almond milk                   walnut basil pesto                        beet dip

         easy veggie tofu stir fry                    tuna free tuna salad

         pineapple margaritas



     yogurt parfait                                 healthy trail mix                      kale pesto and veggies


          beets two ways                        quinoa and vegetable lasagna             pickled veggies


                 power up oatmeal                   roasted and raw salad                 tuna free tuna salad



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